С 15 по 25 октября в нашей школе проходили мероприятия в рамках Всероссийской акции "Неделя без турникетов".

 

  

В рамках плана работы школы по профилактике употребления ПАВ в 26 октября 2018 года состоялась встреча учащихся 8-10 классов со специалистом ОГБУЗ «Смоленский наркодиспансер» Сайфулиной Ж.В. Жанна Васильевна провела с ребятами профилактическую беседу, предупредила об опасности употребления наркотических и алкогольных веществ.

     Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

     Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

        В нашей школе возможно сдать нормативы ГТО по слудующим видам:

БЕГ НА 30, 60, 100 МЕТРОВ 

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Участники стартуют по 2-4 человека.

БЕГ НА 1000, 1500, 2000, 3000 МЕТРОВ

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.

-ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3Х10 МЕТРОВ

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

-ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.

-ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания.

-НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - » , ниже – знаком «+ ».

-МЕТАНИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА В ЦЕЛЬ, ДИСТАНЦИЯ 6 МЕТРОВ

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 грамм.

-МЕТАНИЕ МЯЧА ВЕСОМ 150 ГРАММ

Участники II-IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 грамм на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 метров.Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат.

-МЕТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА ВЕСОМ 500, 700 ГРАММ

Участники V-VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 грамм на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 метров.Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат.

-ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.

-ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков.Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

-ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА

Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат.

-СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).

 

 

 

Дни ГТО.

02.11.2018

09.01.2019

22.03.2019

Сдаем ГТО!

 

Фотогалерея

           18-21 октября педагоги МБОУ "СШ№16" г. Смоленска посетили г. Витебск и приняли участие в фестивале молодёжи приграничья «С чего начинается Родина?» На нескольких площадках фестиваля встретились молодые учителя со всей Витебской области и разных уголков Российской Федерации. Насыщенная программа фестиваля включала культурно-развлекательные мероприятия, экскурсии для иногородних участников, образовательные семинары и тренинги, круглые столы и дискуссионные площадки, а также лекции и мастер-классы от известных белорусских и российских специалистов в различных областях. В знак тёплых отношений между Россией и Белоруссией участники мероприятия посадили деревья на Аллее дружбы.

            7 октября 2018 года на базе СОГБОУ «Прогимназия «Полянка» была организована работа творческой мастерской по современным видам декоративно-прикладного творчества и рукоделия «Православный handmade» в рамках реализации проекта «Православное фестивальное инклюзивное творческое движение детей и молодежи «Смоленщина без границ».

45

 

24 сентября, накануне празднования 75 –ой годовщины со дня освобождения Смоленщины от немецко-фашистских захватчиков и Дня города, в нашей школе прошли торжественные мероприятия, посвященные этой памятной дате. Учащиеся встречали дорогих гостей – ветеранов войны, узников фашистских концлагерей, всех, кто пережил ужасы тех страшных лет. Ребята совместно с педагогами подготовили праздничный концерт. Песни, танцы – все было посвящено ветеранам. Зрители смогли увидеть бесценные кадры военной кинохроник. Все присутствующие в зале как будто погрузились в атмосферу тех страшных лет. В конце желающие смогли выразить свое личное, прочувствованное отношение к событиям тех героических и страшных лет.

Подкатегории

Russian English German Romanian Ukrainian

214020, г. Смоленск, ул.Попова 10а

email: smolenskshkola16@rambler.ru, тел: (4812) 31-08-04